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加圧シャツの効果について記事一覧

筋トレ効果やダイエット効果があるとして、何かと話題の加圧シャツ。着るだけで理想の肉体を手に入れたり、痩せることができると口コミでも評判!しかし、評価が良すぎると「嘘なのでは?」と加圧シャツの効果を疑う気持ちも出てきます。どうして加圧シャツを着ると、筋トレやダイエット効果が得られるのでしょうか?実際のところ、加圧シャツを着ることでどんな効果が得られるのかをまとめてみました。加圧トレーニングで筋トレ効...

最近流行の加圧インナー。加圧インナーは加圧トレーニングという、アスリートが取り入れているトレーニング手法の原理を用いています。圧力を加えると書くわけなので、なんとなくどういうものなのかイメージはできますが、具体的な効果などはあまり知られていません。そこで今回は加圧トレーニングの効果についてまとめてみることにしました!加圧トレーニングの歴史は40年以上!?原理と効果をまとめました!加圧トレーニングは...

金剛筋シャツは、ダウンタウンの松本人志も愛用中!?との噂が流れているようです。松本人志さんは、筋トレ芸能人としても知られています。その鍛え抜かれた身体は筋トレマニアのあいだでも憧れの的になっていますよね。その秘密が金剛筋シャツにあるのだとしたら、買わない手はありません!松本人志が金剛筋シャツを使っているとの噂はほんとうなのか、調べてみました。松本人志が着ている黒いシャツは、金剛筋シャツ?以前は痩せ...

着ることで筋肉に圧力を加えることができるインナーシャツ。それが加圧インナーです。通常のトレーニングに比べより効率的に負荷を上げることができ、脂肪燃焼効果と筋肉量増大効果が期待できます。しかし、今日おすすめする金剛筋シャツの登場で、加圧インナーの常識が大きく変わることになりました。おすすめの加圧インナー「金剛筋シャツ」はなんと着るだけで肉体改造ができます。これまでの加圧インナーはあくまでもトレーニン...

アスリートたちの間では常識となりつつある、体幹トレーニング。そんな体幹トレーニングですが、体幹を鍛えることで筋肉のつきやすい肉体になったり、痩せやすい体をつくることができると注目を集めています。しかし、ジムに通ってまで体幹トレーニングを行うのは少し手間ですよね。そんな中、着るだけで体幹トレーニングが行えるシャツがあるとの情報をキャッチ!そのシャツを着れば、ジムに通わなくても自宅で体幹トレーニングを...

元々、アスリート向けに提案されていた加圧トレーニング。しかし、加圧トレーニングをすることによってダイエット効果や筋トレ効果が狙えるとして、一般の人にも注目されています。加圧トレーニングは、その名前の通り体に加圧をして行うトレーニングのこと。本来与えられない負荷をかけていくので、「加圧トレーニングを行うことで危険性はないのか?」と心配する人も中にはいることでしょう。加圧トレーニングをする上で、注意す...

着るだけで、加圧トレーニングをしているのと同等の効果が得られると評判の加圧シャツ。痩せたくても運動する時間が取れない人や、楽して筋肉をつけたい人、毎日の筋トレの効率アップを図りたい人に大人気です。手軽に人気の加圧シャツを試してみようと、近場のユニクロで加圧シャツを探している人もとても多いとの事で…。早速、多くの人が関心を持っているユニクロの加圧シャツについて調べてみました。ユニクロのイージーエクサ...

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